避开头皮养护6个误区

　　又到了季节转换的时刻，不只脸部、身体的肌肤需要换季保养，不少人容易忽略的头皮，也会因气温等外在环境因素的骤变，造成头皮的水油失衡，使头皮的防御力降低，进而引发头皮过敏、干燥红痒、头皮屑等的问题。为预防头皮在换季时产生种种不适，快来看看以下头皮换季养护的小细节，以及6个要避开的错误行为，为头皮做好换季的准备吧！

　　【常见6种护发错误行为】

　　》》》错误行为1：吹发前，就先用毛巾搓干头发吧！

　　搓揉头发的动作不仅容易拉扯发丝，更会破坏头发的毛鳞片，让发丝变得毛糙。洗发后应该用毛巾，以按压的方式将水份吸干再进行吹整。

　　》》》错误行为2：吹头发之前抹护发油？不用这么麻烦吧！

　　吹整过程中的热高温不只会降低头发含水量，更会破坏发质结构。所以在吹发前应该涂抹能抵抗热伤害的护发精油，如同在发丝外穿上一层防护罩，不让热风带走好发质。

　　

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　　》》》错误行为3：手就是你最好的梳具？

　　洗完头的湿发会失去弹性，特别脆弱，若直接用手梳发容易拉扯发丝。建议洗发后，以宽齿梳梳理湿发，而头发梳顺后也能加速头发吹干的速度。

　　》》》错误行为4：吹头发只要吹干就好了

　　由于头发毛鳞片的方向是往下的，若由下往上吹发，会将毛鳞片全部打开，使发丝毛燥无光泽。正确的吹发方向应是顺着毛鳞片，由上往下吹，才能吹出亮泽秀发。而且，吹完了用负离子梳子将头发理顺也是很重要的一个环节，尤其是冬天，负离子可以中和静电，减少乱发现象。

　　

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　　》》》错误行为5：边看电视边吹发

　　很多人都有边看电视边吹发的习惯，但这样做很容易分心，会保持同一动作，导致同一部位的头发吹太久，头发也容易因持续性的高温而受到破坏。从现在就改掉这个伤害发质的坏习惯吧！

　　》》》错误行为6：睡前吹发八分干，刚好为头发留点水份

　　未干的头发毛鳞片还没有闭合起来，睡觉时，头发与枕头磨擦，容易让头发打结。所以别再偷懒了，睡前把头发吹至全干，才能避免头发越睡越毛的窘况。

　　【秋冬换季保养tips】

　　▼选用温和无刺激的洗发产品

　　温和有效地清洁，同时维持头皮的水分，才能更好地让头发和头皮处于健康环境。换季容易过敏的人，更应该选择舒缓敏感症状的洗发水来进行改善，以维持头皮健康。

　　▼密集修护发丝

　　选择具补水修护效能的润护产品，同时一周进行1~2次的深层发膜滋养，提升发丝的弹力与明亮度。

　　▼良好的清洁吹整习惯

　　在洗发时切记使用指腹搓揉头皮，勿用指甲搔抓；洗发后则用毛巾“压”干头发；吹整前在头发涂抹上抗热护发产品，吹风机温度以低于60度为佳。

　　▼睡前按摩头皮

　　养成每日按摩头皮的习惯能促进头皮的微循环及健康，同时可搭配针对头皮调理的产品及具备按摩功效的梳具，让效果事半功倍。

　　▼做好体内调理

　　保持充足的睡眠、多摄取优良的蛋白质如鱼肉蛋奶等，补充维生素C及深色蔬菜、海带，避免熬夜及过度压力、刺激性的食品及烟酒。