超简单的生发护发方法！

不知从何时起，原来满头乌黑亮丽的健康头发既然变得干枯毛躁，而且发量也只剩一点点了，真的担心某一天头发会掉光光。

为什么会脱发呢？中医认为，发为血之余，而肾藏精，精化血，因此，肾精不足，阴血耗伤，不能濡养毛根，因而毛根干涸或发虚脱落。如何改善呢？推荐几个足底穴位，每天坚持按摩，会受到很好的效果。

方法：

一、双脚脚底，大脚趾趾腹正中央，凸起点之“脑垂体”反射区，让相关激素再次分泌旺盛，延缓老化的速度，促使头发再次乌黑茂盛。

二、位于双脚脚底正中央，凹洞中之“肾上腺”反射区。使血管扩张不再萎缩，使头皮及头发能得到氧气和血液的滋养，辅助毛发的再生。

三、双脚脚底，脚跟跟骨正中央的“卵巢、睾丸”反射区。经常刺激此反射区，能使性激素分泌旺盛，能促进头发再生。

坚持每天按摩，防止头发脱落的同时，还能促进自己身体的健康循环。健康的身体是健康头发基础。