隐居老中医祛痘“大招”，祛痘痘印美白小意思！

楼主长痘六七年了，也一直在用祛痘产品，但是很多祛痘产品都是含激素的，有时候用了没好不说，还更严重了。而且每次用一种东西满怀希望去用最后不管用那种心情真的是只有长过的人才知道多难受。

枕巾也要经常换，不然容易沾染螨虫，滋生痘痘，甚至可能让你一夜之间就长了好几个。

还有一点，说给广大男同胞听的，思想要端正，还有那啥，不要经常撸，老是想乱七八糟的东西体内荷尔蒙会分泌过多，撸多了免疫力还会下降，有些痘痘也就乘机出来了。

继续说，长了痘痘不要自己用手挤压,结痂后更不能用手扣掉,不吃或少吃辛辣刺激性食物,生活起居要正常,不熬夜保证睡眠,还要保持心情舒畅。

每次运动完之后一定要及时洗脸，不然出汗不洗的话时间久了就会感染毛孔，一直这样也会比较容易长痘，爱运动的朋友们要注意啦。

嘴边长痘的人要留意牙膏的使用，牙膏中的氟化物容易诱发青春痘，可以选择不含氟的牙膏。

最后呢，我是在一个老中医那彻底治好了，太多的我也不多说了，大家也都知道，一定要注意好些，尤其是男同志们一定要少撸，保持愉快的心情，祝大家早日康复！

关注长痘，痘印等问题，潜心研究十余年，有任何关于痘痘，痘印方面困扰的可以随时咨询我，也可以在下方评论区留言，为您提供更多预防以及治疗的实用方法。愿你早日恢复美丽健康！