祛斑食疗法

你的五官长的很是好看，但是脸上却又星星点点的斑点，每次照镜子的时候都觉得很烦躁，真的很想把斑点去掉，然而小编认为，祛斑一定是要从身体里开始的，小编今天就给大家介绍几种祛斑的食疗方法。

大家可以根据方便程度来尝试一下，万一适合你，并且成功了呢？

一，

黑木耳红枣汤：

取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

二，丝瓜美容法

丝瓜是消雀斑、增白、去除皱纹的不可多得的天然美容剂。长期食用或用丝瓜液擦脸，还能使人皮肤变得光滑、细腻，具有抗皱消炎，预防、消除痤疮及黑色素沉着的特殊功效。

三，西红柿和胡萝卜

每天喝一杯西红柿汁或者胡萝卜汁。西红柿中含有非常丰富的维生素C，被誉为“维生素C仓库”。长期食用西红柿，可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成。而胡萝卜汁含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。它对淡化雀斑，防治皮肤粗糙有明显的作用。

淡斑是一个长期斗争的过程，一定要坚持试一试，才会有成效，如果真的适合你，那才是真的好方法，最后希望大家都能斗争成功哦！