如何去除脸上黄褐斑的方法 脸上长黄褐斑的原因

去除脸上黄褐斑的方法有很多，但不同情况要不同对待。例如因为暴晒诱发的黄褐斑要注意防晒，而有害物质诱发的黄褐斑，要改善生活和饮食习惯，而如果是产后体内激素改变的话，则要内调外养。

脸上长黄褐斑的原因有哪些?

首先，造成黄褐斑形成的主要外界因素就是曝晒，长期受到阳光中紫外线的照射。根据研究表明，紫外线是形成黑色素的主要原因，长期刺激皮肤就会造成色斑的沉积。

第二点形成黄褐斑的因素就是有害物质，这里的有害物质不只是一些生活垃圾，还包括肉眼见不到的有害物质，比如所电子产品的辐射、空气中的粉尘颗粒以及化学污染。所以黄褐斑患者减少有害物的接触。尤其是不要长期接触化工原料、油漆涂料还有电脑、手机等。

最后一点黄褐斑的形成因素就是与平时的饮食有关，不只是使用垃圾食品，还包括一些油腻、高糖、高盐成分的食物，甚至有农药残留的瓜果蔬菜都是引发黄褐斑的凶手。所以黄褐斑患者应该均衡饮食，在吃食蔬菜水果前要反复以净水冲洗，以减少有害食物的摄入。

如何去除脸上黄褐斑?

1、酵母粉+酸奶

酵母粉具有非常好的美白效果，将酵母粉加入酸奶一同调和成糊状，再涂抹在脸上，一周做两次，坚持使用，可去除黑色素，帮助快速恢复白嫩光滑的肌肤。

2、核桃仁+食醋

将核桃仁浸泡在食醋当中，密封保存十天以后即可使用。可以每天吃完饭后吃一点。皮肤肤色暗淡，有斑点的肌肤都可以食用，可以起到焕肤、美白祛斑的功效。

3、柠檬水

我们都知道柠檬的作用是美白。在众多护肤品中都运用了这个成分，因为它含有大量的维生素c、钙、磷、铁等有护肤物质。每天喝柠檬水的话不仅能美白肌肤，还可以祛除黑色素沉淀，从而达到祛斑的作用。

　电脑族怎么做可预防斑点滋生?

1、尽量减少对着电脑的时间，游戏并不能让你具有好的肌肤，电脑的辐射只会让黑色素在你的肌肤里大量堆积，而且长时间对着电脑会让大量的粉尘积聚毛孔以至梗塞毛孔，招致肌肤无法正常代谢，易使雀斑变得愈加严重。

2、留意清洁肌肤，且要肃清洁净，否则毛孔无法畅通，黑色素无法排出。

3、坚持充足的睡眠，尽量不要熬夜，让肌肤坚持正常的生物钟。

4、做根底颐养，可用一些滋养型的颐养品，使肌肤时辰具有充足的水分和营养。

去除脸上黄褐斑，改变你的气质，让你的人生更加完美。而如果尝试了多种方法，斑点仍然是大片存在的话，可以考虑用手术或者皮肤管理来改善这种现状。但是一定要找专业机构，以免给皮肤带来不可逆的伤害。