针灸减肥 你注意这些方法了吗?

　　现在的肥胖患者，普遍增多，一些减肥的方式也是如雨后春笋般拔地而起，但是大多数的减肥方式，都是有着或多或少的副作用，减肥的同时，对于身体也是一种严重的危害，针灸的减肥方式，这是目前较为安全，副作用较小的方法，但是选择针灸减肥，应该注意很多的注意事项。针灸减肥，你注意这些方法了吗?

　　注意饮食方式。，我们在进行针灸减肥的同时，一定要控制饮食，在治疗过程中不要暴饮暴食。否则是达不到减肥的效果的。但是，也不能过分节食。

　　循序渐进

　　慢慢的进行治疗，注意方式。针灸减肥效果不是立竿见影的，昨晚循序渐进。患者一定要有耐心，不要指望扎几针就可以瘦了。而且针灸的时候，一定要结合良好的生活习惯，才能更好的防止反弹。不然一停针，可能马上就会反弹了。

　　密切注意不良反应

　　注意不良的反应。进行针灸治疗的时候，很多人可能会出现食欲下降、口渴、大小便频繁、疲劳等现象，可以不用太担心，这都是正常的。但是，患者在治疗过程中，如果出现眩晕、疼痛、恶心等现象的话，那就是不正常的反应了。一定要马上停止治疗，避免出现危险。

　　进行耐力和持久的锻炼

　　坚持进行减肥训练。加快脂肪燃烧，是减肥的关键。不过也并不代表要进行剧烈运动。患者可以通过耐力和持久的锻炼来燃烧脂肪。如果肚子脂肪比较多的话，可以在睡觉前作20分钟的腹式呼吸，可以有效燃烧脂肪。

　　到正规医院进行治疗

　　针灸减肥应该正规的减肥机构，避免后遗症。针灸是一种比较深奥的，高深的方法。虽然现在很多美容院都可以进行针灸。但还是建议患者一定要去正规的减肥门诊进行治疗。避免出现副作用，而且还可以整体地控制和治疗，达到理想的效果。

　　针灸减肥，应该注意循序渐进，控制合理的饮食，注意会发生的一些不良的反应，另外就是需要正规的医院进行针灸减肥。 只有这样进行针灸减肥，才能起到一些真正的效果。