水疗的常见误区 四大误区要避免

【导读】水疗的常见误区有哪些?水疗是近来才渐渐兴起的一种养生保健的方法，相信很多人对它都不太了解，对水疗还存在着很多的误区。下面小编就来给大家讲讲水疗的常见误区，四大误区要避免哦!

做水疗别走进4个误区

水疗发展至今， 水疗的概念越来越丰富，它成了一种集香熏、精油、泡浴、按摩及日常皮肤护理及花茶与音乐为一体的具有养生与美容效果的养颜方式。但它依然和“水”脱离不了干系。水疗是水疗最普遍的形式，水疗必不可少的是水资源及水设备，如桶浴、湿蒸、干蒸、淋浴及水力按摩浴等。

然而，在人们对水疗的认识里，还真存在不少误区：

误区A：水疗就是洗个花瓣澡

洗澡只是水疗的形式或者过程之一。抱着这种看法去美容院做水疗，你可能会觉得洗这样的“澡”，又贵，又麻烦，又费时间。因此，你所做的水疗，可能也只达到清洁肌肤的最浅层次作用而已。

误区B：做水疗太闷，手机聊天

有人说如果李白生活在现代，腰间别着手机，估计他就成不了“诗圣”了，因为他可能刚有一点写诗的灵感，就被各种各样的手机铃声烦死了，还谈什么写诗?做水疗，也是同理，带着手机，各种世俗烦琐随时有可能在水疗的过程中引爆，你就不能真正享受水疗了。

水疗的常见误区

误区C：一种水疗适合所有人

人的体质、性格、性情千差万别，不同的人对水疗的诉求，自然不可能完全一样。做水疗，同样需要“具体问题，具体分析”。比如，心境浮躁、好动、好胜的人去做激励型的水疗，恐怕就是火上浇油，而不思进取、容易倦怠的人去做身心净化的水疗，恐怕只会更加倦怠。

误区D：只能上美容院体验水疗

目前的水疗可以分为6类：

1、Resort 水疗(度假式水疗)以度假、疗养为主，与风景、温泉结合，一般坐落在风景优美的温泉疗养区;

2、Destination 水疗(功能式水疗)以理疗慢性病为主，在日本被称为“方外疗法”，即处方外的治疗方法，也多开在疗养区;

3、Club 水疗(俱乐部式水疗)以健身运动、减肥为主，多开在城市中

4、Hotel 水疗(酒店式水疗)在酒店里放松、休假;

5、Day 水疗(日常式水疗)美容中心或水疗中心提供的一种便捷的身心修护服务，顾客可以享受专业的水疗服务;

6、Home 水疗(家居式水疗)，到水疗专卖店购买所需的Home 水疗用品，利用工作之余或假期，在家动手DIY做水疗。

如何享受水疗

了解自身，对症下药

在做水疗之前，千万别急着沐浴，花几分钟时间，做一份调查，根据调查报告的分析，了解自己的体质状况、性情心态。然后从自身出发，根据自己的现实状态，选择适合自己的水疗。

心情放松，排除杂念

水疗的常见误区

你可以将水疗当做是：享受一段浪漫惬意的旅行假期;读一本隽永清新的书;听一首安详沉静的音乐。而享受这一切的前提，是心要静，要放下一切，不再去思考任何世俗琐事。

调动五官，全心投入

缠绵如江南三月的流水、恬静的音乐、柔和光线、芬芳的植物精油，甚至热乎乎的石头都可以用在水疗中。因此，享受水疗，需要充分调动五官，通过人体的五大感观功能：视觉、嗅觉、听觉、味觉、触觉的感知来达到一种身、心、灵皆舒畅的感觉。

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