首页 > 养生 > 保健按摩

足部水疗的注意事项 教你享受水疗

来源:互联网

【导读】足部水疗的注意事项有哪些?水疗是如今十分受人欢迎的一种保健方法,而水疗的部位也是有多种多样的,足部水疗就是其中的一种。那么足部水疗的注意事项都有哪些呢?下面小编就来给大家讲讲足部水疗的注意事项,教你享受水疗!

足部水疗护理注意事项

去角质不可太频繁

脚部容易堆积大量死皮,每次泡脚后要清除脚上的老废角质。市面上的脚部去角质以去角质霜、磨砂膏居多,一般肌肤较干、肌肤较细者选用霜为宜,而角质较厚、容易皴裂者选用磨砂膏为佳。但无论选哪一种,在使用过程中,一定要顾到脚部所有的地方,特别是脚指缝隙、脚底、脚踝骨等地方。


此外,若想磨砂效果更好而又不想磨损肌肤,不妨先用热毛巾包住脚,约5分钟死皮软化后,再进行按摩去死皮。

由于脚部的死皮是常年累月形成的,尽管无法一次性彻底清除,但也不要去角质太过频繁,一般两周~三周一次为好。

磨砂板不要来回搓

对于生活中经常穿高跟鞋或经常走路的人,不但脚跟肌肤非常容易变得粗糙,还容易产生皮屑。脚掌前段、大拇指和小拇指的两侧也很容易长出茧来,脚底受摩擦的部位就会形成粗糙的硬皮,通常称为脚垫。


足部水疗的注意事项

这些硬皮和硬茧光靠去死皮膏还是不够的,有时需要用专门磨脚皮的磨砂板来处理。这里要注意的是,磨砂板要在脚部干的情况下使用,而且磨砂板应沿着同一方向摩擦硬皮部位,不要来回搓,以免加重该处肌肤的粗糙感。

此外,磨砂板不可使用过于频繁,即便脚上的硬茧长得很快,一周一次足矣,否则会使脚部肌肤过薄,反而加速死皮的产生。

磨砂板应选择那种椭圆形、扁扁的、头尾是尖椭圆形的,切忌使用金属、刨刀式的磨砂板,因为这种磨砂板很容易挫破脚皮。

按摩膏须清洗干净

在处理完脚部的死皮后,接下来就是做足部按摩。生活中,很多人都会忽略这个程序,往往直接涂抹滋润霜,殊不知,这会使得脚部肌肤的滋润度不足,从而导致脚部肌肤很快就会干燥。

磨砂板不要来回搓


对于生活中经常穿高跟鞋或经常走路的人,不但脚跟肌肤非常容易变得粗糙,还容易产生皮屑。脚掌前段、大拇指和小拇指的两侧也很容易长出茧来,脚底受摩擦的部位就会形成粗糙的硬皮,通常称为脚垫。

这些硬皮和硬茧光靠去死皮膏还是不够的,有时需要用专门磨脚皮的磨砂板来处理。这里要注意的是,磨砂板要在脚部干的情况下使用,而且磨砂板应沿着同一方向摩擦硬皮部位,不要来回搓,以免加重该处肌肤的粗糙感。

此外,磨砂板不可使用过于频繁,即便脚上的硬茧长得很快,一周一次足矣,否则会使脚部肌肤过薄,反而加速死皮的产生。

磨砂板应选择那种椭圆形、扁扁的、头尾是尖椭圆形的,切忌使用金属、刨刀式的磨砂板,因为这种磨砂板很容易挫破脚皮。


足部水疗的注意事项

按摩膏须清洗干净

在处理完脚部的死皮后,接下来就是做足部按摩。生活中,很多人都会忽略这个程序,往往直接涂抹滋润霜,殊不知,这会使得脚部肌肤的滋润度不足,从而导致脚部肌肤很快就会干燥。

出门前应在腿脚处涂上防晒霜,且防晒霜指数不能低于SPF15。

以上就是小编为大家介绍的足部水疗护理注意事项,大家在做护理的时候一定要小心哟!

简便又迅速的生活护足技巧

足部的一些生活中的护理技巧也是有许多的,下面小编就为大家介绍一些吧,大家可以试试看看。

足部香波去除异味

冬天穿球鞋或雪地靴容易出脚汗的话,可以尝试在沐浴时使用足部专用香波。这不仅能够彻底洗净双脚,还能防止脚汗脚气引起的细菌滋生。穿袜子前,用茶树精油涂于脚趾间隙,也有较好的除臭止汗效果。


在脚掌喷上香水

每天洗完澡后,对着脚掌远距离喷一些香水能够去除异味,还能在睡前舒缓精神压力与紧张情绪。

随身携带除臭剂

如果穿一整天的皮毛靴会产生足部异味,那务必在包包里放上一小罐足部除臭剂(footdeodorant)随身携带。每隔 2-3 个小时就使用一次,晚上回到家就不会有严重异味。

简易足膜袜

如果没有足够的时间进行一整套足部护理,不妨购买一双足膜袜。在洗澡后穿上,袜子内含的滋润成分就如同面膜一般滋润足部肌肤,令双足轻松回复细腻柔嫩。


足部水疗的注意事项

土法教你自做足部水疗美容

以下几招护足土法简单又有效,每天只需花十几分钟,就可以拥有一双晶莹剔透、令人称羡的美足。

1、芥末用40℃左右的温水洗脚,泡10分钟左右,然后擦干;用温水调好芥末,糨糊状,不要太稀,用手抹在患处;穿上袜子,以保清洁;第二天再用温水洗脚,再抹。

2、醋:买一斤醋,放在铁锅里煮,开锅后5分钟,把醋倒在盆里,待温后把脚泡在醋里10分钟,每天泡两三次,7天一疗程。

3、枣糊:把数枚大枣去掉皮核,温水洗净后,加水煮成糊状,像抹脸油一样,涂抹于裂口处,轻的一般2-3次即愈。

更多养生资讯请关注黑河百家网!

推荐阅读

Copyright© 中华前沿时报网